霜降后乐享茶室教你如何正确饮好茶

霜降后乐享茶室教你如何正确饮好茶

霜降节气后，气温降低，人们常会感到口干舌燥，皮肤干痒、起皮。在我国南方地区，霜降一般意味着深秋的到来，这个节气过后，人们容易出现上火的症状。此时养生保健也应该注重养阴、润燥、降火。霜降养生宜多喝粥、多吃滋阴润肺的食物，如山药、银耳等。那么霜降后应该喝什么茶呢？今天乐享茶室来教你霜降后如何正确饮茶。

 一、红茶

红茶是全发酵茶，茶叶中的茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对人体的刺激性就随之减小了。此外，红茶中的咖啡碱与茶多酚协同作用，可增强和改善茶人的记忆。霜降前后正是秋冬之交，天气渐渐变冷，很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷等现象，这是因为人体内阴阳失去平衡所致。此时喝点红茶可温养人的阳气。红茶属于全发酵茶，性质温和、刺激性较弱，适合大多数人饮用。此外，红茶中富含的茶多酚具有抗氧化作用，对增强人体免疫力也有帮助。所以在秋冬季节，不妨喝点红茶来保养身体。不过红茶性温，虚寒体质者不宜多喝。

 二、白茶

在众多的茶类中，白茶最受重视。白茶经过自然发酵，茶性由凉变温，而且保存了大量的天然物质，具有较好的药用价值。白茶内含丰富的天然物质，具有独特的保健功能，主要体现在三个方面：1、白茶是最适合秋冬饮用的茶叶种类之一。2、白茶可以祛寒降火。3、白茶可以长期存放，越陈越香。《本草纲目》记载：“白茶性寒凉，味甘，无毒。有清热消暑、解毒生津、止渴祛暑、祛湿解毒、祛火的功能。”白茶内含茶多酚、茶氨酸等成分，可以起到缓解上火的作用，如果你有上火的症状，不妨试试白茶吧。

  秋季喝茶是件好事，喝茶有益健康。经常喝茶，可以让人有一种精神上的愉悦感，这是因为茶中蕴含着一种古老而神秘的物质——茶氨酸。市场上的白茶种类很多，许多人都为该怎么挑选而苦恼。如果你不会品茶也可以选择喝六月天这款白茶哦！“六月天”福鼎高山古树老白茶，荣获“五星金奖”；2023网红大赛风云榜“优品十强”；2023电商直播峰会荣获“十佳名优特产”。“六月天”福鼎高山古树老白茶，采用2013年高山寿眉“古树老白茶”。350克/饼，398元/饼，一箱48饼。现会员价仅需99元/饼，抢到就是赚到。福鼎高山“古树老白茶”，味鲜醇、有毫香，是口感滋味不错的茶饮。随着时间的推移，其品质也会得到升华，有句话叫“一年茶三年药七年宝”，年份越长，茶叶的价值就越高，喝起来也就越好。越是香醇的茶，越是浓郁的茶香味，越是具有极高的收藏价值，赶紧扫码体验吧。